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a mettere le mani in quella terra incolta ma viva
inquadrando il QR code presente in Copertina
Data pubblicazione 21/05/2025
spunti per il tempo libero e lo shopping
Daniel's running formula Francesca Canova a mettere le mani inEan 9788898574667 Titolo DANIEL'S RUNNING FORMULA Autore DANIELS JACK Editore ELIKA Collana MANUALI PRATICI SPORTIVI Data pubblicazione 18 03 2021 Basato sul parametro VDOT, l'allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocit e l'intensit da adottare nel proprio allenamento per ottenere i migliori risultati in gara. Allenamenti specifici per le
